Acro Yoga – There is Nothing You Cannot Be, Do or Have

mit melanie & friends

AcroYoga ist ein sehr spielerischer Yogastil der aus Californien zu uns geflogen ist. Er ist ein Zusammenspiel aus der Weisheit des Yoga, der Spielfreude der Akrobatik und der heilenden Kraft der Berührung.

AcroYoga folgt einer systematischen Herangehensweise und ist für jeden zugänglich! In einem ständigen Austausch findet geben & empfangen, unterstützen & unterstützt werden, das Erleben von Kraft & Sensibilität statt. Aber das Beste an allem: es macht super viel Spass! Es bringt Menschen „the old fashioned way“ zusammen: über menschlichen Kontakt, Berührung und Spiel.

Das Wort AcroYoga kommt von der griechischen Wurzel akros = hoch und dem Sanskrit Begriff yoga = Einheit.
Zusammen ergeben sie „höhere Einheit“.

Von hier aus werden großartige körperliche Stellungen möglich – Teilnehmer erheben sich im wahrsten Sinne des Wortes gegenseitig .

Das höchste Ziel von AcroYoga ist den einzelnen in die Einheit mit sich selbst, mit anderen und der community zu führen. In der gegenseitigen Unterstützung ist persönliche Transformation möglich, das eigene Potenzial und das der community versetzt Berge!

Lunar – Healing arts

Dieser Teil von AcroYoga folgt der Idee, dass Kraft Sanftheit erfordert und echte Sanftheit auch immer Elemente von Kraft in sich birgt.

Hingebungsvoll dem eigenen Körper lauschen, Bedürfnisse wahrnehmen, hilft uns auch empfänglich für den anderen zu werden. Für das gemeinsame Üben brauchen wir Achtsamkeit und Sensibilität.

Lunare Elemente sind:

  • Thai Yoga Massage: Berührende Entspannung und Ruhe
  • Therapeutisches Fliegen: Schwerelose Hingabe & Loslassen

Solar – Acrobatic practices

Der akrobatische Teil ist kraftvoll und dynamisch, er entfacht eine zuvor nicht für möglich gehaltene Power. Grenzen werden verschoben, der Mut auf sich genommen mehr auch sich und dem Leben zu machen! Klare und positive Kommunikation, sowie sensibles Zuhören sind hier wichtige Werkzeuge. Sowohl Kraft als auch Flexibilität werden hier kultiviert.

Unter www.acroyoga.org findest du viele weitere Information & Veranstaltungshinweise weltweit.